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  • 13.深い自己に気づくことによって、活き活きと行動できる体力を維持する。

13.深い自己に気づくことによって、活き活きと行動できる体力を維持する。


体力維持のため、体調管理は大切なのは割っているつもりですが、昼から出て、夜遅くまで働いているためか、ついつい夜更かしをしがちになってしまいます。睡眠の時間は確保しているつもりでも、夜更かしをしていると段々生活のリズムが乱れてしまいますので、これからはもっと体調管理に気を配り、過ごしていきたいと思います。何事も身体が資本ですから。
予備校事業本部 第一予備校メンタリング室 大西鋭以知


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