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13.深い自己に気づくことによって、活き活きと行動できる体力を維持する。


公私共に目先の事に追われている自分自身に「深い自己」があるのか否か疑問な点があります。ただ何をするにも必要な体力がなければ、思ったように行かないことが多いとは思います。最近は、食生活に関しては意識するようにしているのですが、健康を維持する為の適度な運動となると全然出来ていないと反省する今日この頃です。何か大きなきっかけがないと無理かもとも思うのですが、それが病気であれば本末転倒ですし・・・。自分の健康は自分で守るしかないので、ストレスを溜め込むことの無いように、上手く自分と付き合って行きたいものです。
予備校事業本部 本部長 酒井 郁雄


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